Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
220.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 86.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2017:
|
1743 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 72.60g | Carb: 223.61g.
Breakfast: Окей Виноград Черный, Сливы, Лосево Творожная Запеканка, Савоярди, Лосево Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сыр Пармезан (Твердый), Роскар Яйцо Экстра, Круглый Год Шпинат Резаный. Dinner: Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, Мандарины, Сливы. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina_worobyowa's weight history
|