Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
138.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2017:
|
1255 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 96.56g | Carb: 124.07g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлеб Зерновой, Кофе. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе, Капустный Салат, Картофель Отварной. Dinner: Хлеб Черный, Запеченный или Жареный Лосось, Варенье, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль, Мандарины. more...
|
|
1985 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanjalebedeva's weight history
|