Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
118.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2017:
|
1534 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 105.14g | Carb: 154.85g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Творожное суфле с чудо-молоком, Чернослив, Банан, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Овсяноблин2, Гречка Отварная, Куриная грудка отварная и обжаренная с сыром и чесноком. Dinner: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Медовый, Летний День Молоко 3,2%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Чернослив, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин2, Творожное суфле с чудо-молоком, Парфэ Декор Кокосовая Стружка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlasovaanastasia's weight history
|