Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
165.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2017:
|
908 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 78.44g | Carb: 40.73g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ого Отруби Ржаные, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
skaliborn's weight history
|