Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
137.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2017:
|
1319 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 106.70g | Carb: 106.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Зерновой. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе, Капустный Салат, Картофель Отварной. Dinner: Хлеб Черный, Вино Мерло, Запеченный или Жареный Лосось, Варенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана. Snacks/Other: Кофе, Миндаль, Мандарины. more...
|
|
1520 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanjalebedeva's weight history
|