|
Turvotukset tai jotkut saatu karistettua runsaalla veden juonnilla. Otin tarkistuspunnituksen ja nyt ollaan taas oikella suunnalla painon kanssa eli alaspäin :) kyllä tää tästä taas sujuu, ei pidä luovuttaa heti ensimmäisen vastoinkäymisen kanssa
|
181.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2017:
|
358 kcal
|
Fat: 0.63g | Prot: 30.49g | Carb: 59.25g.
Breakfast: Banaanit, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Myprotein Impact Native Whey 95. more...
|
losing 5.4 lb a week
|