Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
217.2 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2017:
|
1776 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 146.71g | Carb: 190.41g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Банан, Томилинская Салака Холодного Копчения. Snacks/Other: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Когони's weight history
|