Lentka1's Journal, 15 February 2017

144.2 lb Lost so far: 20.1 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1751 kcal

Fat: 137.10g | Prot: 52.19g | Carb: 92.92g.   Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Lunch: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла. Dinner: Чай с Медом, Зеленый Чай. Snacks/Other: Сушеные Семена Подсолнечника. more...

1736 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 5 minutes, Water Aerobics - 5 minutes, Cardio - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...