Lentka1's Journal, 14 February 2017

143.3 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1306 kcal

Fat: 91.94g | Prot: 59.75g | Carb: 60.81g.   Breakfast: Семена Льна, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Аморе Морская Капуста по-Корейски, Совок Ветчина из Свинины. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе. more...

1720 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 10 minutes, Cardio - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...