Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
116.2 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2017:
|
1192 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 40.07g | Carb: 148.68g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Чай Несладкий, Вареники с Творогом. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Голубцы, Алан Колбаса Сырокопченая Советская Ретро, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Чай Несладкий, Белый Хлеб. Dinner: Чай Несладкий, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый", Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|