cristiane araujo 's Journal, 13 February 2017

180.1 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 36.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1438 kcal

Fat: 73.92g | Prot: 40.31g | Carb: 159.64g.   Breakfast: Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Açúcar. Lunch: Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Dinner: Bono Bono Chocolate, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Coxinha. more...

2333 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...