Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
199.3 lb
Lost so far: 109.3 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2017:
|
1838 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 143.06g | Carb: 171.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Груши, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Брынза, Куриное Филе, Сметана 15%, Морская Капуста, Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Морковь, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Творог 5%, Кефир 1%, Банан. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chuchuchuchu's weight history
|