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Fim de semana fora de casa e mesmo assim até que o estrago não foi grande. Novo objetivo até 26.02. Eliminar 500 gr por dia...vamos ver como vai ser.
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191.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 February 2017:
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422 kcal
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Fat: 16.51g | Prot: 9.64g | Carb: 64.47g.
Breakfast: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Lunch: Tomates Cereja, Nissin Miojo de Carne. more...
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gaining 2.8 lb a week
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