solsalsk's Journal, 09 February 2017

122.6 lb Lost so far: 20.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1086 kcal

Fat: 44.28g | Prot: 29.24g | Carb: 134.39g.   Breakfast: Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Yogurísimo Yogurt Bebible. Lunch: Ensalada Mixta, Granja del Sol Milanesa de Arroz y Vegetales. Dinner: Cerveza, Manzana. Snacks/Other: Riera Tostadas Light, AdeS Leche de Soja. more...

1623 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...