|
Herkes Prof. olmuş,herkes hoca,herkes spor hocası,herkes akıl verir olmuş;
Ben böyle yaptım oldu mantelitesi yok, ben böyle yapıyorum mantığı hiç yok. Bir sır var bir irade ve bir güç...
Sadece kısa bir zaman...
*coming soon*
Hakan & İzlem
|
238.3 lb
Lost so far: 131.0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2017:
|
672 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 45.80g | Carb: 50.93g.
Breakfast: Nescafe Sade, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Lunch: Doğanay Şalgam Suyu, Ton Balığı Salatası. more...
|
losing 7.7 lb a week
|