Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
124.3 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2017:
|
1165 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 65.52g | Carb: 124.26g.
Breakfast: Сметанный Соус, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом, Чай Зеленый с Медом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сосиска Индейки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Сергеевна 29's weight history
|