cristiane araujo 's Journal, 08 February 2017

180.1 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 36.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1469 kcal

Fat: 33.49g | Prot: 37.48g | Carb: 245.06g.   Breakfast: Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. Lunch: Dori Bala de Goma, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Dinner: Predilecta Goiabada, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. Snacks/Other: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. more...

2248 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...