Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
124.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2017:
|
1393 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 71.25g | Carb: 94.73g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Льняное Масло, Лимонный Сок, Лимон, Зеленый Чай, Слойка с Творогом. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Красная Цена Горошек Зеленый. Dinner: Котлета Куриная, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Киви, Свити. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna777z's weight history
|