Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
|
126.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2017:
|
684 kcal
|
Fat: 11.06g | Prot: 64.38g | Carb: 85.49g.
Breakfast: Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Knorr Fond Du Chef Vegetable, Pakastetut Kasvikset, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Risella Täysjyväriisi. Dinner: Pirkka Kirsikkatomaatti, Porkkanat. Snacks/Other: Omenat (Golden Delicious), Lipton Tea Vanilla Caramel, Keitetty Kananmuna, Herneet, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Suolakurkut, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tiina_makela's weight history
|