Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
166.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2017:
|
1270 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 157.83g | Carb: 51.27g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Ого Отруби Ржаные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Кофе с Молоком, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
skaliborn's weight history
|