Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
135.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2017:
|
499 kcal
|
Fat: 15.81g | Prot: 25.80g | Carb: 66.34g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Виноград Черный, Владхлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный, Ооо" Настя" Тушеные Баклажаны. Snacks/Other: Каждый День Кета Слабосоленая, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mezenina_av's weight history
|