Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
126.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2017:
|
1367 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 79.47g | Carb: 196.00g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Банан, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Макароны Спирали, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белая Дача Капуста с Морковью. Dinner: Перекресток Хлебушек Черный Русский, Майонез, Лук, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Вода, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastushka-36's weight history
|