Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
109.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2017:
|
1237 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 129.20g | Carb: 108.84g.
Breakfast: Хлеб Янтарный, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Jacobs Millicano, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Гречка, Помидоры, куриные котлеты. Dinner: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Творожно-шоколадный мусс2, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laluna_di's weight history
|