Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
160.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2017:
|
773 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 30.95g | Carb: 90.42g.
Breakfast: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3.2%, Мистраль Отруби Овсяные, Мистраль Каша 7 Злаков. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Котлеты Домашние. Dinner: Индилайт Голень Индейки Бескостная, Помело. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом, Seeberger Яблоки Сушеные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|