Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
216.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 82.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2017:
|
2091 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 131.54g | Carb: 240.44g.
Breakfast: Лосево Молоко 1%, Савоярди, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Сыр Пармезан (Твердый), Роскар Яйцо Экстра, Круглый Год Шпинат Резаный. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Роскар Яйцо Экстра, Iberica Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Сады Придонья Яблоко Тыква Нектар с Мякотью, Манго, Swell Сок Гуава. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina_worobyowa's weight history
|