Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2017:
|
1637 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 152.06g | Carb: 106.93g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Effective Nutrition Протеин Effective, Творог 9%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Excess Free Киш Лорен с Лососем, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Куриное Филе, Льняное Масло. Dinner: Картофельное Пюре. Snacks/Other: Fazer Темный Шоколад с Миндалем и Грушей. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Happy-life's weight history
|