Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
106.7 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2017:
|
1185 kcal
|
Fat: 108.35g | Prot: 42.62g | Carb: 12.86g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо. Lunch: Эколь Колбаса Докторская Халяль. Dinner: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|