|
Sortie entre copines hier soir. Je n'ai pas résisté : j'ai pris un Martini. Mais j'ai pris garde à prendre la plus "petite" pizza végétarienne. J'aurais quand même dû m'arrêter quand je n'avais plus faim et ne pas la finir... Petite déception... Mais pas de dessert; sauvée, peut-être ?
Ce matin, du coup, abdominaux !
Sinon, je n'arrive pas à réduire les lipides. C'est dingue! Des conseils ?
|
141.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2017:
|
1598 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 77.66g | Carb: 161.07g.
Breakfast: Fromage Blanc, Pain Complet, Beurre, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes. Lunch: Clémentines, Marque Repère Pâte Feuilletée, Riz Blanc, Épinards Cuits (à partir de Frais), Saumon Cuit. Dinner: Conserves de Confiture, Yaourt Nature de Lait Entier, Auchan Salade Iceberg, Cornichons, Céréal Bio Galettes Millet & Boulghour aux Champignons. more...
|
|
1873 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 14 minutes, Resting - 11 hours and 16 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|