Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2017:
|
1389 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 94.54g | Carb: 156.73g.
Breakfast: Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Глинтвейн, Яблоко Зеленое, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana-brs's weight history
|