Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
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105.4 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 January 2017:
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1056 kcal
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Fat: 24.64g | Prot: 70.63g | Carb: 135.78g.
Breakfast: Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Yoplait Petit Suisse 0%, Banane, Dole Clémenvilla. Lunch: Favorina Mendiants Chocolat Lait, Lidl Fraises Congelées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Boursin Bourdon Cuisine Ail et Fines Herbes, Carrefour Baguette Rustique, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Rôti, Tropic Apéro Olives Vertes Dénoyautées A L Orientale, Carottes, Sucrine, Florette Les Crudités Mélangées, Bonduelle Légumes Pour Potage Potiron Potimarron Carottes Oignons. Dinner: Dole Clémenvilla, Elle & Vire Carré Frais 0%, Lidl Fraises Congelées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Rôti, Tropic Apéro Olives Vertes Dénoyautées A L Orientale, Carottes, Sucrine, Florette Les Crudités Mélangées, Royco Velouté de Potiron. Snacks/Other: Dole Clémenvilla. more...
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losing 1.9 lb a week
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