Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
|
170.0 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2017:
|
852 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 42.17g | Carb: 95.14g.
Breakfast: паштет из говяжьей печени, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Раздавленные Помидоры (Консервированные), ITLV Маслины без Косточки, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Фабрика Домашних Солений Капуста по-Корейски, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Конфета, Ананас. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalyafedosova's weight history
|