Катрин2090's Journal, 16 January 2017

169.8 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

797 kcal

Fat: 29.20g | Prot: 38.04g | Carb: 96.62g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Бананы, Valio Творог Обезжиренный. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Окей Мини Багет с Отрубями, Салат из Помидоров и Огурцов. more...

2199 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...