|
Понимаю, что +1,8 кг за два дня, это ПМС и солка на ночь. Спасибо, что пока держу в узде себя, и солка - лишь минимум зла, которое мой организм готов в себя засунуть, в определенные периоды месяца.
Отек не сходит. Ни горячая ванна, ни массаж банками не помогли. Не могу спокойно смотреть на ноги - раздражает. Но стараюсь мыслить позитивно: хер с ним, что ни на сантиметр не уменьшились объемы, зато не прибавились.
Завтра пойду в зал. Много статей перечитала, пишут, что отеки имеют место быть и ни в коем случае нельзя бросать!
И вообще, всё будет хорошо ))))
|
187.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2017:
|
1772 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 98.06g | Carb: 264.33g.
Breakfast: Курица Вареная, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Брюссельская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сэн Сой Соевый Соус Терияки. Dinner: Горячие Роллы, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Якитория Спайси Сякэ. Snacks/Other: Кофе. more...
|
gaining 6.7 lb a week
|