cohue64's Journal, 13 January 2017

143.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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671 kcal

Fat: 32.05g | Prot: 68.45g | Carb: 25.40g.   Breakfast: Carrefour Fromage Frais, E.Leclerc Mimolette Vieille, Marque Repère Canapé Brioché, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Thé Earl Grey, Saint Nectaire. Lunch: Marque Repère Saumon Fumé, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail. more...

1873 kcal

Activities & Exercise: Driving - 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Teaching - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...