Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2017:
|
1215 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 70.01g | Carb: 90.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Lunch: Салат Овощной, Останкино Сосиски Сливочные, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Куриный Бульон, Corrado Томаты в Собственном Соку, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица Вареная. Snacks/Other: Tess Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mnarmina80's weight history
|