Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
126.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2017:
|
1223 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 147.29g | Carb: 58.43g.
Breakfast: Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Осьминог, Мягкий Тофу, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Молоко, Жареный Тофу, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin9004's weight history
|