Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
124.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2017:
|
1884 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 140.71g | Carb: 205.62g.
Breakfast: Гудвилл Овсяная Крупа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Куриное Белое Мясо (Обжиг), Куриное Филе, Вареное Яйцо, Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо (Целое), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Hortex Фасоль Стручковая, Свекла Вареная, Грейпфрут, Дары Природы Курага, Магнит Банан, Яблоко Голден. Snacks/Other: Ironman Energy Bar Peanuts, Зефир, Зефир, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Degustation Chocolat Noir 70% с Цедрой, Киндер Сюрприз, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Egorovav's weight history
|