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bueno!! vuelta de vacaciones, tres kilos más, ya me lo esperaba tanta comida familiar, así que ahora vuelta a empezar, esto me lo quito en una semana, o eso espero. Feliz año a todos!! y ahora esfuerzo!!
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174.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 January 2017:
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1575 kcal
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Fat: 62.73g | Prot: 63.34g | Carb: 176.53g.
Breakfast: Eroski Galletas María, Café con Leche, Juver Zumo de Naranja. Lunch: Salsa de Pesto, Martínez Chorizo Oreado, Auchan Farfalle con Vegetales. Dinner: Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Carrefour Atún Claro al Natural. more...
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2159 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 2.0 lb a week
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 Comments
uy!! si es menos 2,2 pues mejor de lo que me esperaba en 16 dias
09 Jan 17 by member: anitasan
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Anímo, yo me peso el miércoles y estoy temblando
09 Jan 17 by member: Gedekol
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Anímo, yo me peso el miércoles y estoy temblando
09 Jan 17 by member: Gedekol
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