|
essa semana eu estou nesse período em que a intenção é dar o choque no psicológico para poder voltar a me concentrar na dieta, me despedindo gastronomicamente dos carboidratos que amo pra forçar minha cabeça a "enjoar" e não mais sentir prazer em comer e beber. parece que está dando certo, pois as brocas e brejas de ontem me fizeram muito mal hj. agora, quero me desintoxicar e segunda iniciar AF. vou emagrecer pra casar belíssima hahahahaha
|
184.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2017:
|
961 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 83.45g | Carb: 50.65g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Hellmann's Maionese, Contra-filé, Omelete ou Ovos Mexidos, Repolho-Roxo. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Scala Queijo Prato, Ovo Frito. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|