Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2017
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143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 January 2017:
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1849 kcal
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Fat: 87.09g | Prot: 47.79g | Carb: 210.30g.
Breakfast: Thé Earl Grey, Carrefour Tomme de Brebis, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Les Croisés Beurre Tendre Doux, Marque Repère Canapés Nature. Lunch: Poivre Noir, Auchan Bio Huile d'olive, Aldi Vinaigre Balsamique, Endive, Monique Ranou Pâté de Campagne, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Céréal Bio Galette Épeautre et Boulghour aux Petits Légumes. Dinner: Croc'frais Olives à la Méditerranéenne, Parmesan (Râpé), Purée de Tomate, Riz Blanc. Snacks/Other: Super U Chocolat au Lait Extra-Fin, Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés. more...
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1881 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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