jacquerly matias's Journal, 02 January 2017

Esse é o resultado de uma semana de extravagâncias... junta Natal ano Novo e entre um e outro folga em casa ... aí já viu né... 1.200 kg na balança...
Mas desistir jamais,
foco para voltar ao peso de antes do Natal.
163.1 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 02 January 2017:
359 kcal Fat: 22.76g | Prot: 20.61g | Carb: 23.19g.   Breakfast: Café. Lunch: Ovo Frito, Tomates, Almeirão, Repolho, Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). more...
gaining 2.2 lb a week

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