Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2016
|
221.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 98.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2016:
|
1410 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 83.12g | Carb: 98.44g.
Breakfast: Чай, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Роллы Филадельфия. Dinner: Bonfesto Моцарелла, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Barilla Макароны Отварные, ITLV Маслины без Косточки, Перекресток Курица В Сырной Корочке. Snacks/Other: Тёма Биолакт без Сахара. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|