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16%
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87.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 December 2016:
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1546 kcal
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Fat: 55.45g | Prot: 84.69g | Carb: 187.10g.
Breakfast: ふじっ子 甘さをひかえた金時豆, キョクヨー さばの塩焼き, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. Lunch: カボチャの煮物, フルッタフルッタ アサイーチアシード, ルッコラ, ブロッコリースプラウト, ブロッコリ, ミニトマト, カボチャの煮物, 卵焼き, きんぴらごぼう, とりそぼろ, 枝豆, おひたし, 豆腐ハンバーグ, おにぎり. Dinner: チーズ, 辛子明太子, しいたけ, クリームチーズ, 大根の煮物, サラミ, 調理したグリーンピース, マリネ, 野菜煮物, ちくわ, 厚揚げ, さつま揚げ. Snacks/Other: 煎餅. more...
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steady weight
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