Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2016
|
185.4 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2016:
|
819 kcal
|
Fat: 20.91g | Prot: 58.98g | Carb: 105.03g.
Breakfast: Ореховая Роща Ядра Миндаля Сладкого, Fit Parad Овсяные Отруби, Пестравка Кефир 1%. Lunch: Окей Груша Конференс, Мандарин, Окей Груша Конференс. Dinner: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaMiheeva's weight history
|