Tanjalebedeva's Journal, 24 December 2016

135.8 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 21.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

984 kcal

Fat: 15.54g | Prot: 67.59g | Carb: 144.56g.   Lunch: Мармелад, Финик, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Конфета, Хлеб Зерновой. Dinner: Варенье, Блинчики, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Мандарины. more...

1889 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...