|
Sabahları zencefil tarçın ve limona başladım , kilo vermeye başladım , 1 aydır kilo veremiyordum
|
198.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Ben ne zaman tarçın kullanılansam elim ayağım titriyor bıraktım o yüzden
23 Dec 16 by member: cemilbte
|
nasıl bir karışım yapıyorsunuz ??
24 Dec 16 by member: Rhmstf
|
3 dilim ince zenfili yarım çubuk tarçını sıcak suya koyup akşamdan , sabaha kadar bekletiyorum . Yarım limonu sabah ılık suya sıkıyorum ayrıca
26 Dec 16 by member: erdemozkir
|
26 Dec 16 by member: Rhmstf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
erdemozkir's weight history
|