Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2016
|
115.1 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2016:
|
1150 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 41.62g | Carb: 105.12g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Голубцы, Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Салат из Крабовых Палочек. Lunch: Пирожное Заварное, Чай Несладкий, Чумак Соус Краснодарский, Ичалки Сыр Плавленный, Добров Колбаса Вареная Докторская, Белый Хлеб. Dinner: ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Чай Несладкий. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|