azur06400's Journal, 20 December 2016

Cela doit être aussi les vacances de Noel pour les balances!!Je suppose!!
Bonne journée à tous.

146.8 lb Lost so far: 30.9 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed 100%.

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1062 kcal

Fat: 36.19g | Prot: 81.53g | Carb: 101.36g.   Breakfast: Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Lidl Chicorée Café, Cora Viande Séchée Des Grisons, Schär Fette Croccanti, Kiwi. Lunch: Soignon Chèvre, Son d'avoine, Sojasun Yaourt Nature, Carré de Chocolat, Super U Fonds d'artichauts, Le Gaulois Escalope de Dinde, Huile d'Olive, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Concombre (avec Peau), Champignons, Tomates Cerises. Dinner: Sojasun Yaourt Nature, Bio Village Son d'avoine, Vivien Paille Lentilles Vertes, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Champignons, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Huile d'Olive. Snacks/Other: Amandes. more...

2602 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 1 hour, Lecture - 6 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Standing - 2 hours, Ironing - 30 minutes. more...