Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
135.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2016:
|
1087 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 32.71g | Carb: 132.69g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Диета Елены Малышевой Батончик из Цельного Зерна с Клюквой, Капучино, Рафаэлло Конфета. Lunch: Капучино, Пирожок с Картошкой, Диета Елены Малышевой Зразы Мясные с Гречневой Кашей. Snacks/Other: Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Яблоком и Орехами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kireeshka87's weight history
|