Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2016
|
117.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2016:
|
1518 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 43.19g | Carb: 209.60g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ, Чай, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Лента Печенье Овсяное с Изюмом. Lunch: Хлеб Черный, Колбаса, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Чай, Рассольник. Dinner: Ударница Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Капуста Тушеная, Котлета Свиная. Snacks/Other: Хурма, Чай с Лимоном, Варенье, 365 Дней Соломка Сладкая, Приготовленная Квашеная Капуста, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
frankie_sinatra's weight history
|